玛瑙多含有人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素，南红玛瑙作为玛瑙的一种，若长期佩戴，微量元素可浸润皮肤，补充人体缺乏能量。南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩，达到协调阴阳、活血通脉，祛除病痛、延年益寿的神奇功效。
在《神发草本》中有这样的记载：南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。所以佩戴南红玛瑙可平衡人体各项生理机能，达到稳定精神和镇定情绪的效果。
南红摩擦后会发生光电效应，长期佩戴与人体摩擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振，可协调器官运转，让人稳定情绪，集中精力，从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用。
正红色的红玛瑙可以改善人体的内分泌系统，使体内的血液循环更加通畅顺利,让人气色红润。偏橘色的红玛瑙对人体的直肠,胃肠有着很好的作用，佩戴可以活化内脏，有利于排出体内产生的毒素，预防便秘。能够有效的舒缓静脉曲张、风湿、神经痛、肝病等症状。
天然南红玛瑙能够增强人的免疫功能，促进血液循环，强化新陈代谢，使人头脑健康，不会手脚冰冷。
