古人说是“人气养之”，盘玉给人身心带来的益处主要表现为，使人的心态变得平和，体质也自感不错。这或许得益于玩玉时的平和心境与无穷乐趣，以及玉中的矿物质对人的渗透。人们在把玩的过程，通过持续不断的触摸，人体和玉石充分摩擦，在这个过程中玉与人体都产生了一些微妙的变化。甚至可以使玉石的颜色发生很大变化，使色泽晦暗的玉石整旧如新，这个过程被人们称之为“盘玉”。
玩老，不玩新。
正统的古玩收藏家，藏古不藏今，玩老不玩新。古玩真品养眼，愈看，看古玩的眼力愈好;愈看，玩古玩的感觉愈佳。很多老古玩家之所以有时远远瞄上一眼，就知道该器是真品还是赝品，这是长年累月积累下来的实践经验、鉴定功力。
玩料，不玩工。
古语讲：“玉不琢，不成器”。再好的和田玉不经雕琢就是一块顽石，只有巧夺天工的的雕工，才赋予和田玉深厚的生命和深刻的文化内涵。
玩皮，不玩质。
皮色的兴起，也已经有了十多年了，这之中，有多少玉友‘我为皮色狂’了呢?这样的情况，也让皮色加工、滚籽伪皮色等等有害市场的行为层出不穷，上当受骗、因此“吃药”的玉友更是屡见不鲜。
而在行家看来，玉皮固然可贵，玉肉才是基础，若能两全，当然是最好，否则也只是逐本求末，殊不可取。
玩白，不玩润。
“白度”这个词，在和田玉市场中，可能是最常听到的一个名词了。进店，拿一块白玉掂一掂，对光照一照，开口就说“白度不行”似乎已成了惯例。但事实上，和田玉本身就分五色，白度根本不能说明什么。
切记，在行家眼中，中国和田玉最重要的一个形容词就是“润”。细腻光润，宝光内敛才是和田玉有别于其他玉石的最大特点。
另外，对玉和田玉把件的大小，小的也可以戴在身上做挂坠或玉饰用，大的做收藏和把玩之用。从审美观点看，太大的手把件容易让人产生审美疲劳，这就可以解释为什么在玉器行里，小物件更能吸引人的眼球。此外把玩件还讲究手感，每个人根据自己的手的大小选择适合自己的把玩件。
