一、促进血液的循环
腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。手腕上的玉镯，会不断地产生晃动和摩擦，起到有效的按摩功效，直接激发和松弛人体的经脉和穴位。
玉镯使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。
二、对心脏有好处
中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。
左手离心脏最近，佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。
三、吸收玉石里的各种微量元素
玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。
玉镯的这些微量元素通过与人体的经常摩擦，逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。
四、“人养玉、玉养人”
天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。
玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。玉石也是万物之精灵，作为玉镯的主人，适当善对和保养您的玉镯，经常把她佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。
五、增运祈福
玉，温润如水。很贴合女性，很多女性甚至对玉有一种深深的寄托感。所谓的最有灵性的配饰就是这个道理。玉也是最好的转运灵物，无论任何生肖年龄，都可以佩戴玉器辟邪祈福。
