佩戴玉石，有条件的话，选择和田玉中的籽玉，这是水产玉，与人体气息、体温相得益彰，互相感应。若一个人戴上一块自己非常喜欢的玉件，终年累月不离其身，这块玉石就会产生“灵气”，可以和主人同呼吸共命运，已经把这块玉石给“戴活”了。玉石佩戴的时间长了，由于长期处在主人身体的恒温中，玉石底色也会发生一些微妙变化，好像在戴玉人身上真的出现了第二条“生命”。
从历代玉器看，我国用玉以软玉为主，软玉是中国的传统玉石，很有“灵气”，能够受到主人身体的影响，越把玩就越有变化，价值也会越高，这是由它的物理特性决定的，也就是上述所说“把玉戴活了”。
经常佩戴和使用和田玉玉镯、项链、戒指等，由于与皮肤和穴位摩擦，对疏通经络、血脉等还有多种好处，起到防病治病的效果。
例如，佩戴和田玉手镯，长期佩戴玉镯一段时间后，当身体状况良好时，玉手镯会油润光亮。当身体有不适时，玉镯则会失去光泽。若长时间用玉对皮肤进行按摩，皮肤会变得光滑白皙。长期使用玉茶具泡茶或喝水，可健胃整肠，有利于营养物质的吸收和消化;可以补充人体不足的微量元素，平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。
玉具有的“光电效应”能与人体发生谐振，使人体各部机能协调运转。玉还能平衡人的心理状态，使人保持良好的情绪，提高自信心，做事有条不紊，与人相处和乐，人际关系顺畅，事业蒸蒸日上。
现代科学研究表明：和田玉含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并有助促进血液循坏、增强新陈代谢和排除体内废物。
