玉养人：
和田玉的养生机理已被现代科学所证实。据化学分析，和田玉中含有多种对人体有益的微量元素，长期佩带可活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
很多人通过各种途径，获知玉能够养人。据说是因为宝石本身散发一种对人体有益的能量。但是其实这点并无科学依据。宝石是矿物，矿物是晶体，而晶体化学键只会维持自己的晶格，是无法将自身的能量迁移到人体的。至于民间流传的说法是这样的：玉养人是因为人体皮肤会吸收玉中的微量元素，提高人体的免疫力。其实，据专家分析，这是不科学的。就以翡翠为例，的确其中含有铬、铁等其他微量元素，但是它们是不会被人体吸收的。在众多的宝石中，只有碧玺是个例外，因为碧玺具有热电性发出远红外线，在一定程度上能够促进血液循环，这是有科学依据的。
玉石是宝石的一种，若是说道玉养人，只能说宝石散热快，对人体有镇定作用，另外加上佩戴后心情愉悦，自然对健康有益。
人养玉：
很多人说玉佩戴久了，光泽越来越亮。以翡翠为例，很多人戴过一段时间后认为绿色更多了。经专家分析，其实这是在佩戴过程中，翡翠不断和皮肤、衣服摩擦，加上人体分泌的油脂作用，翡翠的光亮更甚从前，但是不可能长出翠来的，而是在油脂作用下原本就存在的翠透出来了而已。
通过以上叙述，对于“玉养人，人养玉”，相信很多爱玉者都有了自己的理解，也希望在选购玉石时能够理性对待商家所说的“玉养人，人养玉”。
人养玉，人们在佩戴和田玉的过程中，和田玉与人皮肤接触，吸收皮肤分泌的体液，水分进入和田玉内部，增加玉石的湿润感。同时因为和田玉与人体皮肤、衣物等接触发生摩擦作用，达到了软抛光的效果，使玉石越戴越润、越戴越有光泽、越戴越有糯性，此所谓“人养玉”。
