新疆和田玉
玉养人：
玉有净水、活血、排毒的功效，还能通经活络，明目润肺;黄玉可消除负面情绪，提高睡眠质量，长期佩戴，可养颜美容。
和田玉不但有医用、养生功能，常年佩戴、把玩玉石，还能起到一定的按摩效果。例如：女性长年佩带玉手镯就是一种良性按摩，既可被动消除视力模糊之疾，还蓄元气，养精神。
玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。这也许就是和田玉深受人们钟爱的最终原因吧。
人养玉：
玉的珍贵可用黄金有价玉无价来形容，有君子、纯洁的象征。它的珍贵不在于价值而在于灵性。玉并非只能远观不能玩赏的摆设。恰恰相反，玉是有灵性的，你越是与它亲近，它就会越发温润、越有光泽。
养玉，也叫盘玉。清代大收藏家刘大同在其著述《古玉辨》中明确提出了文盘、武盘、意盘等三种盘玉的概念，被以后的收藏家们奉为圭臬。这三种盘玩方式中，最常见、最简单、耗时也最长的，便是“文盘”。藏玉在身，通过佩戴、把玩等手段，让玉器与恒温的人体长久接触以达到养玉目的，是为“文盘”。
其实盘玉更多的是一种美德修养。盘玉更多的是在品味玉的美德，并从玉的美德中不断地汲取精华，以此来养自身的品性。这样一来，玉器得到了养护，变得更为光泽，油润，滑熟可喜，而养玉人的心灵也在天长日久的盘玉中，得以净化。
玉之美，美在灵性与德行。养玉更是人生一大乐趣，是一种超然物外的享受。
养一方美玉细细盘玩，于静谧中细品往事前尘，享片刻岁月静好、得一丝天地灵气，当岁月流逝如水，衰老的只是容颜，而我心早已百炼成玉，有着玉的温润、玉的细腻，也有着玉的淡定和从容。这或许才是人养玉、玉养人的真谛所在。
