新疆和田玉
佩戴玉石有条件的话，选择和田玉籽玉，这是水产玉，与人体气息、体温相得益彰，互相感应。若一个人戴上一块自己非常喜欢的玉件，终年累月不离其身，这块玉石就会产生“灵气”，可以和主人同呼吸共命运，因为你已经把这块玉石给“戴活”了。
我国的玉石分为软玉和硬玉两大种类。硬玉俗称“翡翠”。软玉又叫真玉，和田玉。从历代玉器看，我国用玉以软玉为主，软玉是中国的传统玉石，很有“灵气”，能够受到主人身体的影响，越把玩就越有变化，价值也会越高，这是由它的物理特性决定的，也就是上述所说“把玉戴活了”。
何谓人养玉?
洗，玉器拿到手里，不是第一时间佩戴，要用水把它清洗干净，因为在加工过程中，总是会沾染到很多的脏东西，所以要把它清洗干净，不要以为就这么简单，平时佩戴的时候也要经常清洗。如沾染汗液更要及时清洗。
盘，盘玉不是把玉放在手上面摩擦，或者用手的汗来盘，盘玉说的是玉石要经常佩戴，和平时的不经意的把玩，时间一长玉石的颜色水头看着都比较美丽，这种行话叫文盘，玉与人长时间接触以后，从而达到养玉的目的，同时玉也养人。
修，当手镯出现破损或者瑕疵的时候，及时把它修复，取剩下的好的地方，或者一块和田玉原石，避开裂纹，棉多的地方，这同样也是修的一种，若玉器遭到阳光长时间暴晒，没有水分，先把玉器放在潮湿的地方放置一段时间，慢慢的就能恢复过来，放一杯水效果更快。
补，市场购买来的玉器基本都是经过打磨抛光的，都是有些商家会让玉器更好看，会过度抛光，让玉器看着更有美感，这很可能导致玉器内部颗粒间的水分子流失，所以需要补救一下，可以放在潮湿的泥土里面，一段时间在用生竹子抛光一遍。
避，避阳光，避碰撞，避各种化学溶液，避免火。
何谓玉养人?
养身：
从《本草纲目》记载，有106种玉石可以“内服外用，治疗癫痫”，在《神农本草经》与《本草纲目》中都有记载玉石可以“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。
而现在也有医学研究表明，多数的玉石内部的确有对人体有益的微量元素，会慢慢被人体给吸收，从而缓解病痛，有点玉石会在人体形成电磁场，能够以人体细胞中的水分子产生共振，加快血液循环、刺激细胞再生，提高人体免疫功能，这样的身体，你心情还会差吗?
养心：
养心，一个道，一个是禅，而两个方面给来来的就是“静”，超出世俗的宁静，而玉石不像宝石，耀眼夺目，它的低调内敛可以消除人们内心的烦躁，而它的纯净可以净化污浊之气，它就像个翩翩君子，看起来不仅赏心悦目，还给人朴实潇洒的感觉，久而久之，自己的心胸也豁达起来，看淡身边的是与非，从而拥有人生的大智慧。
养魂：
古人用玉来形容翩翩君子，而一个君子又能从哪些方面看出来，“仁”“义”“智”“勇”“洁”，可以从这些方面看出来，玉石佩戴着，温和，它和人体的放射值相同，感觉有仁爱之心。
玉的自然纹理，可以直接看到你的内部，有瑕疵，还是纯净，一目了然，又有义的意思，轻轻敲击玉石，它能发出，清亮悠扬悦耳的声音，并能传到很远的地方，这就是玉的智慧与传达四方的志向。
